据外媒报道，美国最新的研究表明，每天吃浆果缓解大脑疲劳，预防脑部衰老，有效防治老年痴呆症。
对于色彩鲜艳的各种浆果，如草莓、蓝莓等可引起大脑的“整理机制”，仿佛整理居室一样。当大脑处于凌乱状况时，就会致使记忆力降低或大脑疾病，从而加速度大脑衰老，引发老年痴呆症。
研究表明，大脑的“整理机制”可收购大脑中的“生化碎片”。这类碎片如不准时清时，对大脑健康产生很大影响。伴随年龄的增加，大脑的自我清理功能愈加弱，碎片也愈加多。
研究职员表示，这项研究初次发现，吃浆果类的水果可有助帮助大脑。
浆果是指由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类型不少，如葡萄、猕猴桃、草莓、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番莲等。
美国最新的一项研究指出，偶尔合理地发脾气有益于身心的。这项研究是在心理学年会上指出的。
研究职员发现，与人交往出现问题时，大部分人会采取忍气吞声。对此，研究职员研究了一千名成年人在处置争论问题的数据。这类人天天要记录下“忍气吞声”的状况，并同意唾液检查。
研究结果表明，面临争吵感到紧张的人会拥有负面的情绪，如易发怒，焦虑不安，与身体症状，如恶心，疼痛，比不紧张的人更多。然而，对于一味逃避争端的人，身体症状更多更明显，而且，这类人的重压荷尔蒙皮质醇的分泌出现异常。他们的皮质醇水平在清晨猛涨，然后降低缓慢，一整天心绪很难平静。而与其他人争论的人不会出现“猛涨”现象，可能是由于“喜欢争论的人，因为常常面对人际关系带来的重压，所以反应没这么剧烈，处置得比较平稳。”
研究职员表示，人际关系对大家的身心影响深远，怎么样处置才会干扰大家的幸福感。这项研究表明，偶尔发点小脾气有利身心健康。