为了哺乳而长期用大拇指支撑孩子头部，而得到“母亲手”的辛苦妈咪们，本篇特别 集复健医师和针灸医师的看法，说明母亲手怎么样治疗和复健，让妈咪能以正确又健康的方法重拾生活品质！
什么是母亲手？
长庚纪念医院中医医院针灸科主任薛宏昇指出，母亲手是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。一般发作在手腕的腕隧道，腕伸肌及大拇指的外展拇指处。长庚纪念医院林口总院复健科主治医师林瀛洲也表示，人体在手腕的拇指倒上有两条肌腱，包含外展母长肌与伸拇短肌，这两条肌腱绕过拇指后突起处，通过一条狭窄的革建鞘隧道内。一再重复用手腕，就会导致两条肌腱与腱鞘摩擦，紧急时就会产生手腕肌腱发炎的状况。
母亲手的症状包含手腕侧上方疼痛，有时这种疼痛还可能辐射到近端的前臂或者大拇指；一般病人描述这种疼痛有时是相当剧烈的，尤其是在大拇指做主动或是有阻力的伸直与伸展动作。假如已经形成腱鞘炎，会有局部的疼痛与肿胀。
哪个会得到母亲手？林瀛洲表示，因为产后哺乳期的母亲，常由于孩子的头不好控制，用手来支撑婴儿的头，长期用的结果，导致手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀，而有“母亲手”的起源。
然而不仅母亲会得到“母亲手”，工作中常大力用拇指，长期间过度用的人比较容易导致如此的问题。时尚病学显示“母亲手”发生的年龄约在三十到五十风，其中女人发生率更高达男士十倍；除此之外，“母亲手”也常常发生在需要用到大拇指力量的工作者身上，最容易见到的除去母亲抱婴儿，还有美发师、老师、搬运工人、打字员、会计师、银行行员、收银员、投掷运动者、长期用电脑的人士与类风湿性关节炎病人等。
CURE母亲手怎么样治疗
复健医师如何说……
林瀛洲表示，治疗母亲手的过程，最受伤的速度和愈合速度在竞赛，身体有自行修复的能力，假如修复能力可以追上伤害的速度，伤痛就好了。治疗方法有下列四种：
1 尽可能降低再伤害的机会
治疗母亲手的第一个重点就是要尽可能降低再伤害的机会。又可分成消极和积极两种方法。
消极 改变用法：
对于不可能完全不再用大拇指的患者，可用一些代替的方法用大拇指。比如：母亲抱孩子可以换成五只指头平均用力，不要只依靠大拇指的力量；常用订书机的工作者可换手用；须常用手数钞票的人可换成点钞机替代。
消极 固定拇指防止用：
一般医师会用拇指护套将大拇指固定起来1～2周，加以保护、防止用大拇指，这样可减缓伤害的速度，提升愈合的速度。
2 冰敷
冰敷患部15～20分钟，天天3～4次，连续一周。林瀛洲表示，一般会先以上两种治疗方法进行一周，假如成效明显改变就继续用直到复原为止。
3 药物治疗或物理治疗
假如以上两种方法都无明显成效，医师就会给予非类固醇类的消炎止痛药，约服用1～2周，假如时间允许的患者，可合并物理治疗或以物理治疗代替药物治疗，治疗的频率就因人可安排的时间而异。
物理治疗的方法有两种，一是在肌腱炎部位用超音波治疗，目的是治疗肌腱发炎；二是用经皮电刺激，目的是放松肌肉。然后1～2周按期回诊看病情是不是有改变。
4 类固醇局部注射
上述方法假如都未见效，医师会考虑用类固醇局部注射。这种方法成效很好，注射1～2次病症即可完全改变，由于它是非常强的消炎药，90%以上的患者都可治愈。唯一的考量是打针为侵入性治疗，也需考虑会不会有药物过敏的情况。
普通人对类固醇会有疑虑，林瀛洲说明，其实类固醇是非常不错的药，只不过要在适合的时候打。而每一种药物都会有不良反应，施打类固醇局部注射的不良反应为打久了会让肌腱韧带变得愈加脆，将更容易受伤。但若是局部注射一次，并不会有影响，经常见到的不良反应是皮肤去色素化，但会慢慢恢复正常。
针灸医师的看法……
薛宏昇表示，母亲手属劳损成人两性疾病，发病初期一般以制动、休息为主，局部配合热敷、我敷膏药、物理治疗均可缓解症状或治愈疾病。对于病程较长，影响功能活动者，是针灸的适应症。治疗方法以针刺、灸疗、穴敷为主。针刺方法搭配不一样的疗法又可分成针刺、针刺和电疗、针刺加杀粒、针刺加隔姜灸等四种。
1 针刺
中医学将母亲手列入“伤筋”和“痹证”的范畴。《内经》有提到“气伤则痛，形伤则肿”故本病的病机就是局部的气滞血瘀。当穴位的组合和针灸并用时，以补泻并施的办法，能达到通经理气、活血化瘀、蠲痹止痛的成效。
2 针刺加电疗
狭窄性腱鞘炎要刺入到鞘管内，再配合近端循经取穴，取其“经脉所过，主治所及”之意，以电直通经活络、改变局部血液循环、消除炎症水肿，从而改变症状。
3 针刺加艾粒
中医学觉得母亲手多因外伤、功损或姿势不当，引起局部皮肉筋脉受损，以致经络不通，经运势行受阻，瘀血壅滞局部而成，属经筋病。依据在“在筋守筋”的原则，针灸治疗以局部取穴为主，以疏通经络、散除局部的气血雍滞，使通则不痛。
《医学基础知识》中提到“凡病乐之不及，针之不到，需要灸之”所以再配合艾灸，酌加配穴，以达增强疏通经络、调和气血之效果，从而达到较好的镇痛成效。现代医学觉得，通过灸的热效应扩张血管、血流加速、代谢旺盛、局部组织营养得以改变。
4 针刺加隔姜灸
因为母亲手的症状，疼痛、肿胀、压痛等常于劳累或寒冷刺激疼痛加剧，中医学觉得劳伤气血，常致使风、寒、湿邪乘虚侵入，使筋脉不和而产生疼痛，久之阳气不振，故遇寒冷刺激疼痛加重。