孩子的大脑发育有没规律性发展势头？发育的什么阶段需要补充营养、如何补充、补充什么？这种难点令大多数妈妈愁眉不展、焦头烂额，一直一直担忧孩子是否会发育的不好？无形之中增加了大家的心理负担。

婴儿绝大部分神经系统在出生前期发育，比如手臂，腿，胳膊这种。也有一些神经系统在出生之前就发育好啦，像呼吸、吞咽这种。

孩子自出生后的第一年，大脑细胞的数目和大小都在不断地增加，在这重点的时间段里，假如可以提供给孩子充足的营养和适合感官刺激，就可以促进孩子大脑的发育。

教育从怀孕前开始

现在都说孩子子的教育从0岁开始，是那样吗？其实不然，事实上教育是怀孕前就要开始的，需要有合理健康的饮食，保持愉快平和的心态，并且要多学习怀孕有关常识。

影响孩子的两个重点要点是基因和存活环境

你没办法控制基因遗传，但你能操控你为细胞打造的存活环境。环境不只会干扰，更可以造就基因、改变基因。因此基因并非不能改变的！另一个要点即存活环境就是指妈妈平常的饮食搭配和生活习惯。

天生的基因遗传（DNＡ）和后天的环境（后天学习）到底哪一个对大脑的成长发育更重点呢？

要了解孩子在刚生时就是一张白纸，而成长为何样子、如何考虑等这类全是靠后天环境培养出来的。从这儿就能看出，后天环境有多么要紧！

在孩子出生前，对大脑的影响非常重要的是什么？

1.科学健康的饮食

如何吃的好是一门学问，孕期母亲务必有充足的营养。不可以节食，这对孩子伤害巨大；每天食材搭配适合；减少淀粉类食物、盐、糖的摄入量。天天必需摄入含有蛋白质、维C、铁、脂肪的食物，多食用绿色蔬菜、新鲜水果。

2.环境对大脑的影响

孕妈假如有吸烟、饮酒等习惯，还孕期间必须要戒掉！控制电子商品用时长，降低电子辐射;雾霾天气少外出，对自己、对孩子都好。

新生婴儿绝大多数脑神经是在孕期产生的，并且孩子的大脑在出生时并未发育完全，换句话说孩子大脑在生出时并非已经“完工”了，而是正在“建设”中。影响大脑发育的，不仅有先天基因，后天环境也十分重点！


针对孩子的成长问题，大大家必须要考虑到很多方面，其中吃那些就是要考虑的事情之一。所以在食物的选择上，母亲必须要多加小心，由于食物会干扰到孩子各方面的进步，大脑就是其中一个方面。


1、适合的碳水化合物


碳水化合物是维持身体的燃料，伴随提供能量。这种膳食原因也有镇静的成效，降低重压荷尔蒙的释放，让孩子成为一个平静的人。为了确保孩子在饮食中得到足够的碳水化合物，母亲可以用全麦面包替代白面包，还可以在点心时间给他水果，如苹果和梨。


2、不可或缺的脂肪


很多母亲试图让他们的孩子尽量多的消耗脂肪，虽然这一般是一个非常不错的经验法则，但也非常重要的是要记住，大脑是由百分之60个脂肪组成的。由于这个缘由，不可以简单地消除孩子的饮食中的脂肪，而是确保吃的是正确的脂肪。选择食物中含有丰富的omega-3脂肪，如鱼和绿色蔬菜中含有这种脂肪。


3、摄入健康的零食


虽然限制零食是合乎逻辑的作为，但种做法可能不是对婴幼儿的大脑有益。通过摄入一些健康的零食，可以确保孩子的身体一直有能量的，让大脑有能力完成各种复杂的任务。


4、铁对大脑的影响


铁不只对大脑发育至关要紧，而且让孩子有足够的精力去探索周围的世界。儿童今日新闻报道，铁帮助血液携带氧气，假如缺少这个元素，那样儿童的身体不可以有效地发挥用途。所以必须要确保孩子得到足够的铁，西兰花就是很棒的选择。


5、饮食影响大脑发育


孩子的大脑需要适合的营养来进步，而这类营养也是通过平时食物来获得。假如孩子的饮食缺少大脑发育所需的营养元素，那样大脑开发或许会比较慢。


想要孩子聪明伶俐，大脑发育必须要跟上，以上的营养缺一不可。