早已渐渐吃正餐的孩子，妈妈需要在孩子的两顿中间适度的添加一些小甜点。这时的孩子的成长发育飞速，用餐才能确保孩子的快乐成长。下边是几类有营养价值的，合适作为孩子用餐的食材。
1、新鲜水果
新鲜水果中含有糖份，重点包括葡萄糖水、蔗糖和果糖三种，可以为孩子提供热量。非常重要的是，新鲜水果中还含有多种多样维生素，包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，对孩子的身心健康起着重点的效果。
什么时间添加：6个月之后可逐一添加
2、蛋羹
鸡蛋含有不少的维生素和矿物及具高生物价值的蛋白质。其蛋白质的碳水化合物构成与人体细胞蛋白质更为贴近。鸡蛋黄还含有大豆卵磷脂、维生素和矿物等，这种营养元素有益于提升中枢神经系统有哪些用途，是很好的益脑益智类食材。针对孩子而言，蒸鸡蛋羹、鸡蛋汤比较合适，因为这二种烹饪办法能使蛋白质松解，很容易被消化。
什么时间添加：10个月之后可持续性添加
第一次为孩子添加蛋羹时，要观查孩子是否发生过敏症状，一旦发生要立刻终止。
3、奶酪
制做1公斤的奶酪大概需要10kg的牛乳，奶酪基本上保存了牛乳间宽的全部营养元素，在其中的蛋白质、人体脂肪、维生素A是牛乳的7~8倍。制做奶酪需历经微生物菌种的发醇效果，其蛋白质吸收率达96％～98％。孩子胃的容积不大，开朗好动，卡路里消耗大。为了更好地处置小胃口和大耗费的分歧，孩子需要吃营养素密度高些的食材。而奶酪的体型小、、营养元素高宽比浓缩，因而特别适合孩子服用。
什么时间添加：一岁之后
4、自制蛋糕
蛋糕的主要成分是小麦面粉、生鸡蛋等，含有糖分、蛋白质、人体脂肪、维生素及钙、磷等矿物，服用便捷。给孩子吃的蛋糕最好是不必加发酵粉、黑色素、香料和甜蜜素。外边买回来的食材100%都是会有食品类添加剂，对孩子的人体有肯定的损害。建议妈妈给孩子吃没添加剂的自制蛋糕。
什么时间添加：一岁之后可适合添加
5、花生酱
花生酱是以高质量花生仁等为原材料生产加工做成。花生酱含有丰富多彩的蛋白质、矿物和不少的B族维生素、维生素E等，含有糖分，此外还含有需要脂肪酸，有推进大脑发育有哪些用途。
什么时间添加：一岁之后
哄孩子睡觉不适合以下的几种方法
摇 睡
幼儿哭闹或睡眠不安时，很多母亲便将孩子抱在怀中或放人摇篮里摇晃，孩子越哭越凶，母亲摇晃得也就越猛烈，直到孩子入睡为止。
但这种做法对宅宅十分有害，由于摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，导致脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震动，颅内出血。轻者发生癌病，智商低下，肢体瘫痪，紧急者出现脑水肿、脑癌而死亡。若双眼里的视网膜遭到影响，还可致使弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小孩子更危险。
陪 睡
从孩子一出生，母亲就应积极鼓励孩子一个人入睡，书培养习惯。即便是新生儿，也不应与母亲同睡一个被窝，母亲熟睡后稍不注意就可能压在小孩子身上，导致窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿单独睡员可减少60%的忽然死亡率。假如母亲长期陪睡，孩子会出现一种“恋母”心理，到了婴幼儿园甚至上小学的年龄与母亲离别还会非常困难、孩子日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对孩子的身心进步不利。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的孩子入睡较快，并已有了一定量的自主意识。借助这类特庆鼓励孩子独睡，孩子较易同意。
俯 睡
海外专家研究发现婴儿淬死综合症与睡眠姿势有关特别是额面朝下的俯睡最具危险性。小婴儿一般不会自己翻身，并且不可以主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道右受阻时，只能吸收到极少的空气而缺氧;加上消化器官基育不健全，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，导致婴儿淬死。
孩子最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道相通无阻，一定量上防止了婴儿淬死。
搂 睡
很多母亲担忧孩子在睡眠中发壁意料之外，常常楼着田觉。如此做恰恰增加了发买卖外的机会：
1、搂睡使孩子很难吸收新鲜空气，吸人的多是被子里的污秽空气，容易生病;
2、容易使孩子培养醒来就吃奶的不好的习惯，不容易形成定时喂养，因此妨碍孩子的食欲与消化功能;
3、限制了孩子睡眠时的自由活动，很难舒展身体，影响正常的血液循环，若母亲睡得过熟，不小心奶头堵塞了孩子的鼻孔，还可能导致窒息等紧急后果。
一般在冬春气温较低的季节，母亲为让孩子暖和，常将孩子头部蒙在棉被下，如此做有两大风险：
1、被窝湿度较高，加上孩子代谢旺盛，容易诱发“闷热综合征”，可致孩子大汗淋漓，甚至发生虚脱。
2、可能引起呼吸困难，或者窒息c孩子睡觉时都应将头面部露在被子外面，以防发生不测。
热 睡
为给孩子保暖，不少家庭购买了电热毯。然而，电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加孩子不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
孩子不适合用电热毯。假如要用须正确学会办法：即睡前通电预热，待孩子上床后准时切断电源，切忌通宵不断电。用过程中，若孩子出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，立刻给孩子多喝些白开水，一般就会平静下来，非常快恢复正常。
亮 睡
很多母亲为了便捷夜间喂奶、换尿布，常将卧室里的灯通宵，亮着，这对孩子有不利影响：
医学研究表明，孩子在通宵开灯的环境中睡眠，可致使睡眠不好的，睡眠时间缩短、进而减慢发育速度。婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应罚;境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，必然改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响孩子正常的新陈代谢，风险成长发育。以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的宅宝有30%成了近视眼，而面对灯火通明的宝宅近视眼的发生率则高达55%。
裸睡
夏季气温高，很多母亲便将孩子衣裤脱光，让孩子光着小身子躺在床上，以求凉爽。但小孩子体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，致使腹泻发生。孩子即便炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被或带上小肚兜。