民间一直时尚着如此一个说法，要想产后恢复好，那样月子期内就要多喝红糖水，在这儿，我想提醒小白们母亲的是，这种民科是不准确的。产后过多的喝红糖水并利于各位新妈们的产后恢复，但要想知道其具体缘由，就请看一下下列写出的详细介绍吧。

在经期和生产后这两个时间段，女人都常常喝红糖姜水来补气血，她们感觉红糖对女人的气血提高成效不言自明，却不了解北京海淀妇幼保健院医院门诊李虹专家大夫先前同意采访时说明过，红糖姜水并沒有民间传闻的那些补气血等奇特效果。

过多喝红糖姜水无利于产后恢复

北京海淀妇幼保健院医院门诊李虹声明过，老红糖并没民间传闻中的“补气养血”、“促进子宫缩短，排出去产后子宫腔积血，推进子宫尽快复原”等奇特效果，事实上老红糖并沒有补气血的效果，而且老红糖提纯非常可能并不够，里面还大概含有沉渣。产妇在做月子时喝多红糖水大概损毁牙，还会继续第三加速产妇出汗，不利于产妇身体的飞速恢复，甚至使产妇有非常大的几率中暑。所以各位新妈想借助红糖水和老姜来补气血非常可能是偷鸡不成蚀把米。

李虹提醒，产妇要想在产后飞速恢复，保湿补水最佳选择温水、矿泉水，此外还可以从水果蔬菜、水果中摄取水分，由于还可以获得微量元素。