很多新母亲们其实并不太知道产后掉头发的问题，因此容易盲目担忧，我是否会一辈子再也没办法回到蓬松秀发？是否长发比短发更容易脱落？事实上，产后掉发不是意味着新母亲们的身体情况不佳，最根本是什么原因在于荷尔蒙与头发的成长周期同步进入了休止期。不过尽管这样，毛囊依旧存在自我再生的功能，故产后女人不需要太担忧头发没办法恢复至产前水平。

头发的成长周期

头发的成长大致可以分成三个阶段：成长期、休止期、退化期。一般来讲，人的头发的成长期大约在2-5年，之后便会进入休止期与退化期。孕妇体内分泌的动情素，可以延长头发的成长期，所以在怀孕期间的头发其实会愈加茂密，诞下孩子后，就会渐渐进入掉头发阶段。

怎么分辨我的掉发是不是出现异常？

大多数新母亲们都会出现产后掉头发的现象，只不过状况有轻有重。想要判断我们的落发状况是不是正常，可以用食指和中指夹在发根，由下往上轻拉，看看能拉掉几根头发。对于普通人而言，假如只能拉掉2根以内，那样基本是正常范畴，若可以拉掉5根以上即使异常了。对于产后妈咪而言，如此做或许会拉掉到10根左右，假如数目超出这个数字太多，那样应该立刻前往医院或有关诊所咨询皮肤科医师。

产后落发会伴随时间的推移渐渐得到改变，但假如新母亲的重压太大或存在遗传病史等原因出现圆秃，就需要通过医学治疗才能恢复。不过不需要过于担忧，发生圆秃的比率其实比产后落发低。通常来讲，只须新母亲们摄取均衡的营养，适合放松身心，就不会出现如此的现象。产后落发一般在生产后半年到一年内可以自然恢复，假如过了一年之后仍没有明显改变，建议前往医院寻求专业的皮肤科大夫获得帮助，并当令根据医嘱用有关药物及商品。除此以外，新母亲们在日常也可以注重细节，通过一些小技巧让我们的头发恢复得又快又好。

办法1：轻轻地清洗头皮

妈咪在洗头时要防止用指甲去抠头皮，降低对头皮带来的刺激。除此之外，过度用力按摩头皮，不利于头皮血液循环和毛发成长。所以，轻柔地冲洗掉残留在头皮的洗头精是理想的做法。


办法2：整理头发有秘诀

新母亲们如果是担忧落发过于频繁，在整理头发的时候，仅需将马尾轻轻扎起固定住即可，不可以绑得太紧，以免拉扯头皮。除此之外，新妈咪天天最好更换不同发型，这是为了改变头发分线的部位，使之不至于因固定用同一条分线，而致使周围的头发没办法非常不错地重新成长。