产妇产后肚子上的肉会变得不少 ，因而新妈们都很想减掉肚子上多余的肉，就让我给大伙介绍一些小窍门。

1、空肚喝温开水：新母亲们想瘦肚子建议早晨醒来的时候喝一杯温水，空腹喝水可以推进胃肠道的运作，把身体内的各类毒素排掉。

2、贴墙站：新母亲想瘦肚子除去饭后运动，还可以晚饭后贴墙站。这也是一种减肥瘦身的好办法，让臀部、后背、足部、腹腔、头、头颈等都尽量地与墙面紧贴，建议一次站15分钟左右。

3、收腹走动：无论是走，还是站着，建议新母亲要尽可能收腹，再加以丹田呼吸法，那般样做可以让小腹的身体肌肉愈加坚固。4、捡豆豆：“捡豆豆”被大众当作一个趣味性的产后瘦身小游戏，产妇可以每天在家里的地面上撒上200颗黄豆，接着再一颗一颗的捡起来，但不可以弯腿捡。

5、站起来扭腰 :新母亲想瘦肚子可以做站起来做扭腰的运动健身操，最开始先站起来，抬头挺胸抬着头收腹，接着左扭腰右扭腰大约一百个，不久之后就能消除腹腔上的多余的赘肉了。