水果里带有丰富的维他命，多吃水果对身体有非常大有哪些好处，特别是处在哺乳期间的母亲，多吃水果益处多多。可是哺乳期间的母亲终究是在特殊时期，吃的另外也要充分考虑孩子能否吃，那样在哺乳期间的母亲什么水果可以吃，什么水果不可以吃呢？

寒性的水果不可以吃，女生自己体内存有阴气，吃寒性的水果会增多身体的凉气，并且哺乳期间的母亲人体比平常更为孱弱，因此在这个阶段更不可以吃寒性的水果。并且对孩子也不太好，母亲吃过多的寒性食材会导致孩子拉稀。寒性水果有西瓜、相瓜、哈密瓜、梨、猕猴桃、青芒、红心柚等。事实上绝大部分的夏季水果都归是寒性的，现在进到夏季了，母亲们就先抑制一下吧。

次之性热水果母亲们还要少吃。夏天平均气温就较为高，母亲们再吃不少的性热水果易上火。夏季较为常见的性热水果便是荔技、樱桃和番石榴了。倘若钟爱这种水果的母亲们就先忍一忍吧。

这既不可以吃热，又不可以吃凉的，那样母亲们到底可以吃什么水果？事实上还有一些水果是归是中性化的，比如大枣、香蕉苹果、桂圆等。哺乳期间的母亲较为会出现紧急便秘的情况，香蕉有促进消化有哪些用途，可以改进母亲的便秘的症状。大伙都知道大枣有补血补气有哪些用途，多吃些大枣针对脾胃虚寒气血两虚的母亲大有益处。桂圆是一种营养价值极其丰富的水果，在补血补气益脾层面用途非常好。母亲们倘若体质虚寒，就多买一些新鲜的桂圆或是干燥的桂圆肉来吃，既能补脾胃之气，又能补心血不足。这种水果没什么周期性，一年四季都能购到，母亲一年四季何时爱吃都可以购到吃到。

除此之外要注意的是，近期天气愈来愈热了，不少人都爱吃冰饮，吃水果以前也需要先放到冰箱先冰一会。这对处于哺乳期间的母亲而言是禁忌。冰过的水果吃多了不但会导致母亲腹泻，也会导致孩子的腹部不适感。既损害了母亲，又损害孩子。因此倘若水果放到冰箱里，母亲们在吃以前要先拿出来放置三十分钟再吃。

处在哺乳期间的母亲真的是太辛苦，可是为了孩子，就临时先委屈下自己吧。