伸展疗法帮助产后恢复

伸展治疗法即依据中医推拿肌肉群、筋腱和肌腱以降低结缔组织紧张性和促进血液循环而达到治疗成效的一种推拿按摩法。身体的神经传导、淋巴回流和血液循环系统没障碍,则说明身体是健康的;假若身体生病,那样身体的这种效果也受影响。倘若结缔组织遇阻和心神不安,即身体全身肌肉和肌腱收拢,致使该处神经开心,或是好的循环以某种方法遇阻,就可导致腰后背疼痛或颈部疼痛。

伸展治疗法可缓解结缔组织重压,使身体恢复到正常状况,缓解疼痛,并可治疗肝病或心脏疾病等人体五脏病变。

伸展治疗法的手法有伸展法、按压法、牵拉法。

操作步骤

1、伸展法包括伸法和展法二种。

伸法:便是使骨节伸直的一种手法。如用伸法把曲屈的肘关节挺直,使弯折或偏歪的脊椎挺直等。

展法:是使关节的活动达到最大限度的一种手法。以使胳膊向后上边活动到最大限度等。

2、按压法对弯折或偏歪的椎骨拓展轻按、中医推拿按摩,使之挺直或恢复过来,进而释放结缔组织重压的一种手法。

3、牵拉法又称之为牵引法,对骨节作竖向的反向伸展,使骨节周围结缔组织松驰,以解决心神不宁的一种手法。

临床应用具体操作步骤

1、头颈一般使用伸展法以放松结缔组织,减轻痉挛。

2、四肢部一般使用每个方位的伸展法,使骨节周围结缔组织松驰,以减轻各种各样原故致使的精神紧张。还使用从各方位牵引手臂、两腿及其双足的手法,以充足伸展骨节周围的结缔组织,解痉止疼。

3、躯干部使用轻按推揉等法,按摩全部椎骨,以出现压痛为止。并在疼痛部分拓展按揉推捏。

容易见到问题

1、伸展治疗法绝大部分只限后背、肩膀、两腿、手臂和双足。

2、作伸展治疗法时,切勿用力过猛,力度过大,宜在患者能担负的范畴内操作。