很多孕母亲想选择顺产分娩，但担心分娩时的疼痛，有哪些方法可以缓解这种疼痛呢？事实上你完全不必太过担心，下文中将详尽的给大伙儿介绍几类可以减轻孕妇分娩时疼痛的姿势，一块儿看一看吧！

往返踱步
在疼痛尚不明显的状况下，下床活动一下身领会比一直在床上舒适。产妇可以下地去医院内走一走，或许还能平复一下心态。

把体重负载压在墙壁上
手臂挺直压着墙面，把全部的体重压在墙面上，由于此姿势是站起的办法，因而有帮助胎孩子降低到产道的成效。

膝胸卧姿
呈俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯折跪着与大腿根部成竖直状，注意要尽力抬高屁股，乳房与肩膀尽量贴到床垫子，两腿离别与肩同宽，以预防腹腔肌肉遭受太大重压，此类姿势可推进骨盆内的血液循环。

跨坐着椅子上
将两脚伸开跨坐在椅子上，这能够帮助产道的扩张，另外还能缓解腹部的重压。可将身体稍微前伸，把体重负载在靠背上，注意应该用防滑的椅子，也不必过多用劲前伸，以防跌倒。