1、哺乳期导致热奶原故
1、洗好凉水澡喂奶
在夏季高温天气，不少母亲也会用冷水洗澡，这种情况下，气血受寒收拢，奶水受寒，其质和量也都大概产生变化。孩子吃完那样的奶水很容易导致不适。
2、走太急不合适喂
一些母亲还会继续第三给孩子喂奶，并且常常一下班了就匆匆忙忙地往家赶，权威专家称，这种情况下也会导致热奶，建议不必一返回家里就立刻给孩子喂母乳，最好是歇15到20分钟后再喂。
3、洗完热水澡喂
哺乳期的母亲非常喜欢冲澡，暖烘烘地抱住小孩子给他们喂母乳。母亲刚洗好冲澡后，并不太合适立刻喂奶，因为洗澡，内火旺蒸发，奶水也为热流所侵，这个时候哺乳，热乳或许会损害到孩子。
怎么办？
1、维持稳定情绪
哺乳期的母亲除要有充足的睡眠水平和歇息外，也要预防精神和情绪上的不稳定，因此 最好是不炒股票或做别的会致情绪起起落落的事儿。
2、多饮水及牛乳
可多饮水及牛乳以确保水份和钙量，在饮食上还要注意饮食搭配，多吃肉类食品和豆类食品、新鲜水果蔬菜等。除此之外，还可吃些紫菜、海菜虾米等带有丰富多彩的钙及碘的海鲜商品。
3、平稳自己情绪
很多情绪的波动一般也会风险到哺乳期母亲的大脑皮质的活动，大概抑止泌乳素的分泌，使母亲出现奶水欠缺的情况。多听听音乐、读一些好书推荐、做一点健身运动，依据各种各样办法平稳好自己的情绪。