小孩子到来并可能不是命里注定的，都说获得成功三分天注定，七分靠闯荡，我想说备孕期也该这般。在备孕期道上，大伙用心的勤奋是会换得成功的喜悦的，不相信?就对着下列这五个层面来做，一定帮你提高助孕气，谋事在人并非随口说说罢了哦。

纪录月经周期：获得成功是给有提前筹备的人的

尽管说女人的月经周期假设为二十八天，可是女人還是要把我们的月经周期搞好纪录，女人的月经周期为二十八天，这仅仅一个均值，很少的女人会在每一次独立的月生理期的第十四天排卵期。也就是说，要想孕期好似预估月经周期一样只大概。把月经周期搞好纪录，就能很好的认知女人的女性的排卵期。

经期提前筹备一个本子

纪录每一个月经期的月经来潮时间、日数，经血的颜色、分量，两次月经的时间间隔，有没有经痛，有没有腰酸背疼，有没有紧急便秘或腹泻这类的情况，可以详尽就尽量详尽。月经失调的女生，尤其是在要做好此项工作中。时间最好使农历来记。倘若月经周期较为规律性得话，看阴历日期就特别准，基础困难有大幅提早或延后的情况。

排卵期

排卵期体温只有做为一个参照指标值，不能只凭这一指标值来分辨排卵期情况，应当用脓性白带法周期时间测算、测排卵试纸测试、测排卵期体温几类方法融合起來分辨。要想小孩子，就务必知道自己的排卵日，最好是还可以计算出排卵期，随后集中化在排卵期的前2天和后1天AA，怀起小孩子的概率就较为大。

吃一些滋补品：缺什么补什么是有肯定大道理的

一般，针对要想孕期的女人而言是越快怀起越好。那麼在临产前女人就需要食用一些产前滋补品。女人为了更好地孕期，那麼女人的身体就务必要有充足的维他命和矿物便于适用胎孩子的存活和促进孕期可以获得成功。服用一些产前滋补品有益于孕母亲渡过怀孕的艰辛阶段，另外也有益于减少怀孕后胎孩子出現一些缺点或是孕母亲导致 小产的情况产生。

容易怀孕的滋补品

阿胶红枣

较适合气血不足的JM，重点对于例假量少，色调歪斜，头昏、手脚冷等病症，倘若气血不足得话会风险怀孕。天天用食勺挖一勺放进平时饮水的杯里(较为硬一些难挖)放进开水服用，倘若在办公室内可以喝一天，会感觉全身上下暖融融的。

姜汤红糖水

暖孑宫，红塘生姜水是比较性热的，因此 生理期是一般不要吃的，会使月经量提高。换句话说是在非生理期吃，可以吃到下一次经前，也为下一次经期调补身体，是非常适合身寒气血虚和有体寒的姊妹服食的。对于内火旺有燥气的姐妹们就得看情况来吃，终究经期完后，是需要补气血的，吃浅易的红糖姜水就能，不需要吃得太补，反倒当心会张痘痘，出鼻血哦!

水鱼汤

女人来到排卵近日后左右分泌物愈来愈全透明，象清鼻涕一样，可以金属拉丝，那样的分泌物有益于怀孕，可是一些女人透了解带少，或是非常浑浊，是不利孕期的。这一饮食疗法方法对提高全透明金属拉丝分泌物有益处，对一些子宫发育不太好的盆友也会出现很大帮助，无所有不良反应。

两性生活：找时间观念才算是要紧

为了更好地成功孕期，两性生活的最好时间要尽可能贴近你的女性的排卵期。精子在你身体存活的时间2~三天，但卵细胞只有存活12～24小时。卵细胞只在一个非常短的時间里会非常有魔力，加上精子务必游到卵细胞处，让精子和卵细胞融合，那样在同一时间同一区域，精子和卵细胞都搞好融合的提前筹备，女人才有怀孕的大概。最佳化的是在排卵期前的一两天两性生活生活，那样当卵细胞排出来时，非常可能就早已有身心健康的精子在双侧输卵管里“迎候”了。你的怀孕机会也因而提高。

预测试打分析女人到底在月经周期的哪一天排卵期并不容易，这与每个人月经周期的长度等要点有关。但科学研究显示信息，即使 你的月经周期规律性，排卵日的“怀孕对话框”也比以往感觉的更为变化多端。因而，生殖系统专家觉得，在全部月经周期里每两三天有一次两性生活，而不是集中化在你感觉马上排卵期时才“使力”。

倘若你的月经周期不规律性，预测试打分析女性的排卵期便会相对性艰难。但即便这样，倘若你已经排卵期，如果每星期保持两三次两性生活，就能遇上适合時间。

爱后姿态：蜷曲身体防止 精液流失

在两性生活之后，女人需要蜷曲身体。因为精子需要十多分钟的時间，便于进到到女人身体和卵细胞融合。女人另外要平躺身体，那样地球吸引力才不会让精子从卵细胞处甩出来，还可以让精子更为很容易的潜到卵细胞处。

防止精液流失的小窍门

若女人平卧，两腿挺直时，趾骨体上缘和趾骨隧合上缘联线与脊椎中间成145°上下视角，这个时候阴道内和孑宫中间产生一视角，男性射精的精液不容易进到子宫体，而堆积于阴道后穹窿处，時间一久，精子便不少死亡。

另外在平躺部位下，不少精液会从阴口排出，这会导致 怀孕机会减少。如要预防这种情况，可用女人平卧，两腿尽量屈起，抬高屁股，两性生活后保持一样姿势，第三卧床不起20～三十分钟，以提高精子进入子宫的机会。

也可以使用胸一膝位，即女人胸部贴枕芯，两腿曲膝，跪在床垫子上，分开腿;男士也曲膝，从女人后边两腿间嵌入男士生殖器。这种姿势能可以更好地使精子保存在子宫颈地方，使精子很容易依据宫颈内口。

此外，倘若女人有两性生活后立刻清理私处和小便的习惯性，应临时终止推行。因两性生活后太早洗 ，很容易使精液排出及被冲冼外流。