1、 哪个容易患产后抑郁症？

大夫们并不真的知道产后抑郁症的病因，为何有的女人会变得抑郁，而有的女人则不会。或许是大家每一个人体内的生物化学使大家中的一些人容易患抑郁症，而另一些人却免疫。然而，好像有某些状况会增加产后抑郁症的风险。

假如你以前有过抑郁症

假如你怀孕时感到忧郁

假如你的分娩历程是痛苦的

假如你小时候你母亲去世了

假如你身边没一个支持你的老公或其他家庭

假如你的孩子早产或健康情况不佳

假如你有经济问题，住房困难，或者近期日常有不少困难，比如，你的老公丢了工作或者你身边的人去世了。

2、 下次我会有产后抑郁症吗？

假如这次分娩后你有产后抑郁症，你下次或许会有，由于抑郁病史有时是下次抑郁症是什么原因。不过，也有不少女人在生完孩子后患上了产后抑郁症，下次再生一个孩子，就得不到了。至少在下一次怀孕期间，你可以重新计划怎么样应付产后抑郁症，并提前安排别的人帮你。你也会更容易发现产后抑郁症的症状，早点看大夫。

3、 我能预防产后抑郁症吗？

不一直如此。但你在怀孕期间得到的支持可以帮你作为一个妈妈变得愈加自信和积极。因此，假如你第三怀孕，你需要在这9个月内好好照顾自己，同意其他人的所有帮助，维持健康，减轻重压。

新母亲产后腰痛,多因为照料小孩子产生疲倦而导致 。

事实上倘若采取一些适度的方法,就困难为腰痛所扰。

拥有孩子之后，一些新母亲常常会感觉力不从心。这是为何呢？

产后腰痛是什么原因

产后腰痛重点是什么原因有：怀孕使中枢神经系统发生变化，新母亲生产后困难飞速恢复，因此，盆骨肌腱在一段时间内还处在松驰状况，因此导致腰痛；也是不少新母亲产后活动较少，或产后不注意休息，使身体太过疲惫；除此之外一些新母亲，产后迫不能已穿高跟鞋，使身体重心点移动，由于脚部不适感可通过正垂面影响到腹部，而使腹部导致酸疼感。

腰不疼，从照料孩子开始

1、充分筹备一个专门给孩子换尿布的台子。台子高矮要合适，上边可以放一个整理箱，把常常见的尿不湿、痱子粉、护臀油等护肤品隔开，放入里边。那样非常省力省心,母亲伸出手就能得到,不需要低着头四处去找。

2、孩子尽可能常常洗澡，尤其是在酷热的夏季，因此，母亲可以把孩子的澡盆放入高度合适的桌面，边上放一把椅子，那样母亲就能坐下来给孩子洗澡了，预防长久性蹲下或站着。

3、母乳喂奶的状况下，坐下来或平躺着都可以，是母亲自己感觉最轻松和舒服的姿态就能。若是使用座姿喂奶，一般来讲，坐在矮凳上较为舒适，假若坐的部位较高，可以把其中一只脚放入脚踩上，把身体靠在桌子板凳上。母乳喂奶，将孩子放在腿上，使他的头枕着母亲的手臂，母亲可以用胳膊托着孩子的后背，使他的脸和胸靠近母亲的身体，下颌紧靠乳房。倘若能在母亲的膝上放一个绵软的靠背或枕头芯，拉高孩子的部位，那样还可以缓解母亲所肩负的总重量。

4、孩子的床、婴儿推车都不必过低或过高，那样母亲需要常常低着头才能抱紧或放手孩子。因此，选择和购买婴儿推车时，最好是挑选有液压升降平台用途的，那样小婴儿推车呢，它的高度还要考虑到母亲应用时的省力省心。

新母亲还需特别注意

1、确保充足的睡眠。空闲时去清爽的区域散散心。从产后2周开始，在保健员的具体指导下，开始做训练腰肌的健身运动，比如仰卧起坐等。

2、预防提太重或举过高的物件。在家清洗木地板时，应取放长柄扫把、拖布，以预防长久性低着头。在产后3个月里，注意家务活时间不合适太长,要合理安排时间。

3、产后不可以过早穿高跟鞋子,防止增大脊椎的重压。产后穿帆布鞋最好,鞋底子要绵软。