欲矫小孩子挑食习惯性，先改本身饮食个人行为。在其中，爸爸的饮食个人行为对小孩子的害处特别很大。倘若父亲是个挑食的人，那麼孩子大多数也会挑食，因为小朋友们一般爱念书爸爸的行为举止。

1、在饭食类型的多样化、变化多端及有效配搭上，在烹饪制做的品质包括色、香、味与造型设计上，在使用一些厨具容器上，多下点时间，使小儿保持充沛的胃口进餐，每一个饭食都可以吃得丰富多彩。

2、爸爸妈妈言传身教”不偏食，最少尽量没小儿眼前主要表现出偏食，防止对小儿的不善诱发;预防在小儿进食时指责斥责小儿，致使小儿心态不悦风险胃口;给小儿装饭劝菜时要少量多餐，使小儿提高进食自信心;如小儿因一时进食劲头不高，并未彻底吃饱了，宁愿待会儿补上吃些都不强制其吃下;仔细照顾病中小儿的饮食。

3、对小儿吃零食的量、频次有肯定的操纵、控制，小量吃的类型不只有细致的，也是有清茶淡饭式的如直接生吃蔬菜水果瓜果蔬菜这种。

4、用为小儿所便于、擅长接纳的方法向小儿教给有关专业常识、大道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上拓展一些评定、赛事主题活动，运用小儿的争强好胜来防止、改正偏食情况。

仅有以科学精神注意饲养办法，把握好进食的质和量，积极主动改正偏食情况，才能为孩子出示充裕的营养价值，确保孩子快乐成长。