本文的主角是芥末青豆，这个相信大伙肯定都很了解，毕竟是日常容易见到的小吃类食品，大受青少年儿童和青年的喜欢，而且味道也还很好。
芥末青豆因为主料是青豆，所以也含有豆类食品所含有些营养元素。主要有一点，芥末青豆一直叫人吃的停不下来，在嘴里嘎嘣脆的响声真的非常吸引胃。
大家每次都在强调营养搭配的重要程度，在这里天鹅到家也要重申一下，不要贪吃，要合理饮食、适当饮食。
很多食物搭配不当就会容易导致上火，致使紧急便秘或是口腔异味等情况。那样芥末青豆容易上不上火？又有什么营养价值？
1、健脾开胃。芥末青豆可谓是色香味俱全，人间容易见到却胜却人间无数美味，口味香酥，价格还实惠，容易吃到停不下来，一颗又一颗，一包又一包。只须你开始吃芥末青豆，总会吸引其他小伙伴的加入，汇聚成一个芥末青豆小队，大伙一块吃，真的非常能提高胃口，改变食欲不振。
2、芥末青豆作为豆类食品，带有丰富多彩的大豆磷脂，拥有健脑、增强记忆力有哪些用途，感觉脑细胞常食用过度的朋友们注意了，可以补脑哦。
3、比较容易上火。非常简单，看看它的名字是否有芥末两个字，芥末青豆有不少口味供大伙选择，但也逃脱不出芥末是辛辣食物，辣的吃多了很容易上火，喜欢吃火锅的人都了解这一点，因此，还是要学会个食用的量。
上火是什么原因和症状多种多样，但吃辣明显是最常见的一个缘由，所以芥末青豆必须要适当吃，吃多了就有罪受了。
天鹅到家最后提醒大伙，饮食健康，从你我做起。