不少新基础知识的月嫂可能都会遇见这么一个问题，不少宝妈在哺乳期会遇见奶水少或者奶水太多等问题，那奶水太多是好事还是坏事呢？

家政网月嫂讲解道：奶水当然不是多多益善，假如奶水太多就会衍生出胀奶

什么是涨奶

涨奶是由于胸部内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起胸部发胀，并随着疼痛的现象。特别是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇乳房胀痛，胸部发热变硬，有的胸部凹陷等，涨奶不只给母亲们带来痛苦，也会对孩子哺乳导致肯定的影响。

涨奶是什么原因

为何会出现涨奶？主要还是母亲没学会好如何给孩子哺乳。譬如部分母亲有乳头凹陷，这势必会干扰孩子吸奶，孩子吸不出奶，母亲又不知如何解决，最后母亲就涨奶，有的母亲干脆因此也舍弃了母乳喂养，这非常可惜，其实只须母亲用两手拇指从每个角度按压乳头两边并向外边掰开，使乳头突出，天天1次到几次问题就解决了。有的是母亲乳汁确实太多，孩子吸不尽就涨奶，有的是没准时哺乳等等。

持续的涨奶为何需要处置

持续的涨奶或许会影响泌乳。当奶水聚积在胸部时，泌乳过程会减缓。假如乳汁没从胸部排出，母亲的身体将会降低泌乳。涨奶也会致使乳腺炎、乳管堵塞或胸部感染。


每年到这时，身边就会有不少人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有的是感冒、有的是哮喘、有的是气管炎，还有些是季节性咳嗽，一个专业的月嫂要可以分辨并用适合的办法去解决问题。以下有7种办法缓解各种缘由引发的咳嗽。作为月嫂的你都了解吗？

1. 风寒咳嗽：白萝卜蜂蜜



白萝卜理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽；蜂蜜味甘，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等效果，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽的绝佳办法。

做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此办法对于气喘也有肯定成效。

2. 风寒感冒：烤橘子



烤橘子既不影响口味和营养成分，又能增强化痰镇咳之功。特别对风寒感冒引起的咳嗽成效佳。

做法：将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，天天早、午、晚各食用1个(带皮)。

3. 肺火旺盛咳嗽：蒸冰糖雪梨汁



梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳用途，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就可以吃了。要坚持食用几次才可见效。

4. 晨起咳嗽：鸡蛋花蜂蜜



蜂蜜水可以缓解咳嗽，假如再加上鸡蛋，可能成效更好。

做法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，天天早上空腹喝下，喝10~15天可以见效。

5. 夜里咳嗽：芝麻冰糖水



芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖适用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。

做法：生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

6. 咽喉炎：梅花绿茶



绿茶能清热解毒，抗菌消炎；梅花对于慢性咽喉炎改变局部不适症状非常有帮助；玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃有哪些用途；冰糖能润喉养肺。四者适用，质地清纯，成效可信，无毒性。

做法：用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适当，用沸水冲泡，代茶饮。

7. 寒性哮喘：姜豆豉膏



加入桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉（医用），对驱寒治哮喘有着立 竿见影的成效。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治疗哮喘、支气管炎。

做法：筹备干姜30克、淡豆豉15克、饴糖250克、植物油少许，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分钟取汁1次，共取2次。

混合两次液汁用文火煎浓，然后加饴糖搅匀，继续用文火煎熬至用筷子能挑起糖丝时停火。

将浓汁倒入涂有植物油的盘内，摊平，稍凉，用刀划成若干小块，当零食天天吃几块。