产后风湿患者的饮食搭配，不只要有营养，并且也要有效搭配，营养均衡。大体上主要需要保证以下的几个方面：

1、多食用一些湿热性的水果：如红提、桂圆、大樱桃之类的水果；

强烈推荐食物包括肉类食品：牛肝，牛肉，鱼；

蔬菜类食品：红萝卜，番茄，四季豆，冬瓜；

水果类食品：桃子，菠萝蜜，梨；

其他类食品：干红枣，木耳。

2、谷物应当大小搭配。

3、产后妈妈更应该注意饮食搭配，不只要吃得有营养，还要保证食品的有效搭配，营养均衡。在吃一些高蛋白、低热量的食物之后，还应该注意搭配蔬菜水果、水果等，即荤素搭配。

4、预防吃一些辛辣生冷的食物，因为这种刺激大的食物会对产后女人导致很大的损害。

5、建议产后喝一些较为清淡的汤，比如银耳莲子羹、山药汤等。

6、夏季预防服用冰饮。

当新母亲身体有过多水分而又排不出去时，就会浮肿。在增加体重的同时，会出現眼睑浮肿、脚裸或小腿水肿。浮肿也是一些病症的信号，比如心肌梗塞、肝脏疾病、肾炎、内科疾病，及一些缺少营养病症等，都大概出現浮肿。所以大家要看重浮肿，既要搞了解为何也要了解该如何解决。

出现浮肿是什么原因　

1、在怀孕后期，有些母亲会由于子宫增大，压迫下肢回流的动脉，影响了血液循环系统而导致浮肿。


2、也有一些母亲的中枢神经系统会受怀孕的影响，身体新陈代谢水分的功能出現转变，源于于一种生理上的需要，而保存一部分非必须的水分，主要表现为浮肿，典型症状便是下肢的浮肿。


3、中医感觉，生完孩子浮肿是因为一些五脏六腑的功能障碍致使的，一般会涉及到肺、脾和肾三脏。怀孕期间准妈咪多吃犯懒，五脏六腑用途被抑制，再加孕妇分娩后血气的伤损，消化吸收水分有哪些用途进一步减少，这个时候非必须的水分就滞留在脚部，不能代谢出来。

　

预防浮肿可用食疗


1、红豆薏仁姜糖水


筹备紅豆50克，薏仁米50克，生姜5片。将紅豆和薏仁米用凉水侵泡3小时或以上，将生姜与紅豆、薏仁米同煮，失火烧开后转文火第三煮40分钟，待红豆薏仁煮开软后，再酌加小量白砂糖就能服用。紅豆和薏仁米拥有芳香化湿、健脾胃退肿有哪些用途。


2、泥鳅钻豆腐

筹备泥鳅200-250克，豆腐750克，油、盐、等调味品。把新鲜的泥鳅清洗干净，用冷水养着，放两块姜片，加1、几滴生菜籽油。接着在锅里放适合冷水，放入活泥鳅，再添加豆腐，用慢火焖着。这个时候，水比水豆腐先热，随着着温度上升，泥鳅按耐不住高溫，要往豆腐里钻。当泥鳅已不动了，添加适当油、盐等调味品，再用火极速将泥鳅焖熟，撒上生姜葱。

本文主要介绍了浮肿是什么原因和用食疗调理的办法，大伙都掌握了吧。假如还有其他疑问，欢迎咨询家政网的客服。