秋天天高气爽，人体内的消耗开始降低。秋天以燥为特征，大家在秋天后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日很多消耗的营养需要在秋天后得到补充。总之，秋季因其自己的特征，不能不让大家特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家记者为你收罗各式秋天健康资讯，推出生活家秋天健康指南系列，让你在这个秋季心情舒畅！
日常有很多清洗用品，在为大家带来便利的同时，也会在无声无息中制造潜在的毒素。
排毒是21世纪最时髦的养生观念，但除去你的身体需要排毒、做好体内环保以外，你的家也需要好好排排毒。
在大家的日常，已经非常难防止因接触食物、水、空气里含有些化学物质，在体内相互用途可能产生的伤害。若再用清洗剂、杀虫剂、食品防腐剂等各类化学商品，无疑好似置身于充满毒素的空间中。
可能你非常难相信，目前一般家庭所拥有些化学物品的分量可能与一个简单的化学实验室里的化学品差不多。当大家在家里用这类化学用品时，大多数的人都没严格遵守安全的用法方法，甚至没任何限制。
可能你会感觉化学清洗剂最好用，但看你家现有化学清洗剂的说明，可能会叫你重新考虑是不是要继续用这类清洗剂。这类化学清洗剂的出身都有一个一同点，就是大多以石油化工商品为材料，还加有各种添加剂，譬如助溶剂、稳定剂、增白剂、香精等。过多地用这种清洗剂不只不利于健康，还会污染环境。
其实只须借助日常垂手可得的生活用品，如醋、盐、柠檬汁、玉米粉、苏打粉等天然清洗剂，就能有效地清洗空间，叫你的居家环境自然又健康。你会发现，你所需要的清洗用品其实就存在于平时生活毫不起眼的用品中，而且无需花更多的钱来购买。
你应该知道，拒绝用化学物品就是预防污染的最好开始。所以，可以用一些大家身边的天然清洗剂，既无害人体，还有利环保。
叫你的家也成为21世纪最时髦的健康无毒之家。
10种天然清洗剂还你绿色之家
1.食盐：盐的吸附力非常强，刚刚洒到衣服或地毯上的水果汁、茶水等，可以用盐吸出来，新衣服用淡盐水洗一遍可预防褪色。除此之外，用浓盐水擦拭家具，可预防木质朽坏，延长家具的用法寿命。
2.鸡蛋：蛋清里含有多种蛋白质和脂肪，而且可以渗透到皮革中将油污溶解，并能保养皮革。脏了的真皮沙发或皮包，用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭真皮表面，既可去除污渍，又能使皮面恢复光亮。
3.茶叶：茶叶里含有茶多酚、茶叶碱等多种成分，有吸附异味有哪些用途，是天然的空气清爽剂。红茶吸附异味有哪些用途更强，一盆热水里放入150克红茶，放在客厅（或是有异味的房间）中间地方，并且开窗透气，就能消除刺激性气味。
4.食醋：食醋的主要成分是醋酸与有机酸，能溶解油污，还能杀菌、防霉、去除异味。将食醋与等体积的水混合均匀装入喷壶里，先喷在玻璃、镜子或瓷砖上，再用抹布擦拭即可变得很明亮。
用海绵蘸白醋清洗不锈钢台面，可恢复原来的光泽。
5.小苏打：小苏打的主要成分是碳酸氢钠，是食用碱，去污力非常强。用60克小苏打和500毫升水混合，制成的苏打水可随时用，用来擦水龙头和灶台等。
6.纸巾：纸纤维可以吸附油性物质，特别对液体状的油污吸附力大。用柔软的纸巾擦掉碗碟上的油污后，会令清洗更容易。
7.淘米水：淘米水中含有粗纤维、钾、淀粉等多种成分，头一两道淘米水呈弱酸性，洗过两遍后就呈弱碱性，洗净力适中，质地温和，被叫做天然洗洁精。用淘米水洗手，不只能去污，还能使皮肤滋润光滑。除去刷碗碟与洗菜外，铁质的锅铲、菜刀等用浓淘米水泡过可以去锈。
8.香蕉皮：香蕉皮中含有鞣质，与皮革上的污渍相互吸引，既除污又有抛光用途，能保养皮面。用香蕉皮擦拭弄脏了的皮沙发或皮包上的油污，既干净又漂亮；擦皮鞋的成效也非常不错。
9.发酸的牛奶：过期发酸的牛奶虽然不可以食用，但却是好的木地板清洗剂。由于发酸的牛奶中乳酸含量增加，可以去掉污垢，剩余的蛋白质、脂肪等成分可当作石蜡的替代品，保养地板。先把牛奶倒进脸盆里，用两倍的水搅拌均匀，再把抹布放到盆里浸润后拧干，用力擦拭后会发现地板变得光亮如新了。
10.柠檬：柠檬具备天然的杀菌功能，可用来清洗饮水机，防止化学清洗剂的残留。柠檬皮加水和白醋，擦拭玻璃器皿可使其表面光亮。
小提示
1.在用天然清洗剂时需要更用力刷洗，或增加用的分量，才能达到与化学清洗剂相同的成效。但要了解这是为了健康与环保所需要付出的努力。
2.虽然大伙都了解了化学清洗剂可能带来的害处，与天然清洗剂有哪些好处，但有时为了节省时间或图个便捷，想要完全以天然的办法来打扫环境，难免会力不从心。因此，在用天然清洗剂的初期，你可以先一部分用天然清洗剂，一部分用化学清洗剂，而后再渐渐加重用天然清洗剂的比重，扩大其用的范围。如此按部就班的方法，可以叫你自然而然地习惯天然清洗法。