营养过剩的影响

1、胎孩子的个头异常大。孕母亲在怀孕期过多的吃主食，便会促进身体热量超出正常的值，导致孕母亲长胖和胎孩子的个头增大，很容易出现胎膜早破和胎位不正，增大了孕母亲生产的困难程度系数。

2、其他病症的随着产生。由于营养的摄入过多就会出現以水肿、高血压、尿蛋白为主要症状的妊娠期高血压综合征，血糖的浓度值也会变高，进而致使孕母亲患上妊娠期糖尿病，风险到孕母亲的健康，比较紧急的将会致使小孩子一出世就变为糖尿病病人。

3、增加心脏等器官的负担。由于孕母亲体重的增加就会加剧了心脏和肝脏的负担，也会在生完孩子后修恢复到正常体重的速率变慢。

营养元素的摄入要特别注意

1、维生素的欠缺尽管会给人体带来不好的影响，可是维生素的过多摄入只能得不偿失。譬如，每天服用维生素A的量倘若超出了正常标准量的话将会促进胎孩子患上先天心脏病及眼部、耳朵等畸形，胎孩子的IQ出現问题，而每天过多的服用维他命D就会使孕母亲的软组织发生钙化。

2、一些水果，比如西瓜、葡萄等糖分含量都非常高，食用过多就会致使妊娠期糖尿病。

3、脂肪的摄入要适合，不少的医学研究说明，长期性的食用高脂肪的饮食就会提高下一代生殖器官癌变的概率，还会诱发结肠癌。

4、蛋白质的供给要充足，多吃植物蛋白食物，预防摄入不少的高蛋白质食物，它会使身体产生一些有毒物质，且使血液中的氮含量增加进而加剧肾脏排泄的重压，给孕母亲和胎孩子的健康产生风险。