依据医师的建议，怀孕期孕母亲增加的体重应在10-12KG上下，但现在临床医学具体的状况，孕母亲的体重都重了些，均值增加了约15KG，连同促进新生孩子的体重均值要比过去多了约100克。
妈妈重，小孩子也容易重。
现阶段，足月的新生孩子均值体重在3300克上下。有一些准母亲非常关注：是否妈妈体重重，小孩子生出也会偏重?照统计剖析，确实是有关连性，一般，生下巨婴的女人，均值孕期体重增加16.4KG，因而，如果是增加15KG者，则有5%的机会生下巨婴;增加20公斤者，则有10%的机会，若增加25KG，则产下巨婴的机会也增加到15%。
孕后期，胎儿迅速增加2KG。
而在胎儿进步的全过程中，胎儿的体重增加、进步较快是在孕期的后半段。胎儿在20周时，大概重500克，28周时，约重1000克是，剩余的2300克是都是在最后12周内增加的，也就是在孕后期，胎儿迅速增加了2KG。
胎儿体重增加更快的是在32-37周，均值每星期增加240克;37周至41周，均值每星期增加92克。41周之后，体重大概不增反减或维持，因为产期已到，胎盘功能脆化，胎儿从孕妈获得的营养物质减少，这就是当产期超出时，要做引产手术的原故。
适度增加怀孕时的体重
有一些准母亲们为了在生完孩子迅速修复身材体型，期待吃进去的营养价值尽量给孩子消化吸收，而不是自己长胖，因此使用怀孕早期多吃、中后期少吃的方法来操纵体重。但事实上，这种做法是不正确的。
因为在不同的孕期环节，胎儿进步都需要源自准母亲的营养价值摄入，因而，孕母亲体重的增加或减少，不应侧重在某一阶段，最好平稳增加。怀孕20周之前，体重应增加4KG上下，孕期20～28周中间，再增加5公斤上下，怀孕28周之后，则再增加4KG上下，它是怀孕期间最好的体重增加量。
怀孕期间的营养与膳食标准
准母亲的营养价值摄入该如何配制呢?事实上，怀孕期需要填补的营养元素是铁，次之是优质蛋白质，对于其他的营养物质，仅需饮食搭配平衡就能得到，即使像是蛋白，准母亲以一般摄入量就能，并无须特别填补高蛋白营养保健品。
