无论是为了身体健康还是为了怀孕，都要多多运动，强身健体，一周至少运动两个小时，才能保障身体健康。若长期同居的夫妇没成功怀孕，应准时就诊，配合体检，早发现，早治疗。
当代公司办公室女人，工作时间多是处在坐的状况，另外又欠缺锻练，致使气血循环系统妨碍，经痛比较紧急;气虚血瘀致使淋巴结或血行性的堵塞，使输卵管堵塞;因久坐及身体素质上的关联，产生孑宫内膜异位症，这种全是不怀孕是什么原因。
据临床医学统计剖析，孕产妇中10%上下的群体身患不孕不育症症，特别是常常在办公室的女人，久坐没动致使“子宫卵巢氧气不足”
要改进这种状况，专家觉得，公司办公室女人每天最少主题活动三十分钟，譬如：
1、上楼梯时不乘电梯，走楼梯;
2、乘公交上班时提早两站下车时徒步;
3、工作中一个小时后站起来适度主题活动一下
4、在电视播放广告宣传时，站起来行走一下。