作为孩子的爸爸妈妈，他们对自己孩子的成长负有肯定的责任，尤其是在抚养他们的过程中，他们会发现孩子更容易生病，尤其是在他们年轻的时候，他们的抵抗力常见较低，有时会有血液不足等问题，其中最容易见到的是肾虚，那样怎么样调整孩子的肾气不足呢?
肾气不足，无论是男生还是女生，都可能是因为这种疾病引起的，可能是由于他们常常感冒，大夫在药物中给予很多抗生素，这会致使他们缺肾甚至影响尿液的排出，而且手脚都会非常冷。在这样的情况下，一般不主张用西药。最好采取一些中药或饮食调理。比如，你可以吃一些苋菜籽。 大家都知道，韭菜对补肾有显着用途。很多成年人也常常吃少许韭菜来补充肾气，韭菜对肾脏不足的孩子也很有效，或者常常也可以给他们一些韭菜食物。
除此之外，苜蓿和覆盆子是调节肾气的特别优良的中药。对于肾气不足的儿童，爸爸妈妈应该多注意他们的营养，由于假如营养摄入不足，就会致使肾气不足。在正常状况下，他们应该给予一些温暖的食物，而不是冷。这会对肾脏导致非常大的伤害。比如，羊肉比猪肉好得多，可以吃得更多。